Départ : 8h30
Distance : 83 km
Dénivelé : 576 m
Identifiant Openrunner : 4416973
Descriptif :
PLOUVIEN - Diouris - GROUANEC - Leuré - Vougo - GUISSENY - KERLOUAN - GOULVEN - Ker Emma - PLOUESCAT - (rocade) - dir St Pol - (d) Kerider D35 - Lanveur - BERVEN - Mengleuz - LANHOUARNEAU - Traonien Querné - dir St Méen - (g) D74 - (d) Milin Nevez - Lam Marc'h (Ploudaniel) - Pont Pol - Kernéguez - LE DRENNEC - Loc Maria - Kergaraoc - PLOUVIEN
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SECURITE
A LIRE
retour d'expérience de la PLB,
conseils d'hydratation :
il faut boire AVANT aussi..
Sur le site blog-cycliste.pedaleur.fr
lire le conseil
2020/04/29/conseils-hydratation-pour-cyclistes
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